LZ28脂聯素雙效緊緻身體霜開箱文

【高效能人士的身體管理哲學：這 10 公分，是我與疲勞的斷捨離】

創業12年，我飛了24國，在空中與不同國度待上整整三年。在商務出差、專業進修與旅遊、旅居裡換取到超乎我想像的豐足，但這些「豐足」是有「實質重量」的。

去年，我特別感覺身體想跟我溝通，這八年來搭飛機四處奔波的「疲勞債」，做為空中飛人展現在身體層面必須考慮的「負利成果」。

去年，每天即便可以睡12個小時，即便我有運動習慣，重訓、超慢跑、爬山和射箭，但那種「骨子裡的累」，只有自己最清楚。

疫情期間，我曾體驗規律重訓和靜心的清澈感。當時，那種健康的感覺，是我的身體可以接受到遠方的蓬勃山氣，直接穿牆灌進我的體內，身體蓄滿活力後，直接叫我醒。頭腦和自我沒有想要醒，但身體通知大家已經可以了，已經活力充足不需要睡眠了。

『我的身體會挑剔醫師，卻喜翻它』：一場關於脂聯素與身體結構的深度對話，找回消失的腹部覺知

體會過身體的巔峰狀態（四年前），去年如此，有種學霸被打去變中段班的驚悚感。

我對身體調理的核心概念，是採取必要的行動，讓「體內生態平衡」能發生。例如盡可能吃原形食物、補充對的營養素，依體能採取不同運動輪替。

就算要「借助外力」調整，我也希望使用「天然、可被身體代謝」的物質，因為我的身體就連對「醫術不夠的中醫」，開了一些對打擊病毒沒有作用的配方，都會清楚告訴我：這些成分不該被吃進來，很耗身體能量又沒有作用！身體會直接叫我跟那位醫生分手（？）

因為有個靈敏的身體，需要觀念契合的產業高人來推薦對的輔助產品。前年開始，我與一位十多年開生技企業的如意姊姊成為創業上的合夥人，透過她的專業和高度才知道，「產品製作」其實有很多外人無法想像的眉角。

如意姊姊提到一個她這個高度的企業家才會知道的產業通則，就是－－通路與行銷費用會佔產品價格的六成，剩下才是成分。她的生技公司，早期也有請藝人郭雪芙去代言產品，也買過公車廣告。其實一項產品，要出現在大眾面前，有一個「隱約模糊的印象」，是需要該公司支出上千萬的一年行銷費用，才能在日用品FMCG紅海市場中，稍微讓大眾認識有該牌的存在。

也是認識她後，我才知道不要迷信廣告打很大的「名牌」，因為會有六成費用分給行銷和通路抽成。包括去年我就是穿著兩個美國知名品牌的鞋子，導致腳趾甲床被壓迫分離和瘀血；因認識某國際鞋子品牌的台灣高層，才間接知道自己穿了七年的一個鞋子愛牌，因壓榨供應商，導致止滑力與成分都大打折扣，兩年前害我在山上滑倒數次，對身體健康甚有危害。

這些產業高人跟我分析的面向，也匡正了我對「選擇好產品」的思維和標準。

借重如意姊姊的產業歷練和高度，她介紹了產業專家Ivy給我認識。Ivy豐富的知識儲備量和中醫體系的健康觀念都是我所認同的，當時她推薦我使用一罐「中藥概念做成的緊實霜」，她很在乎原料成分是否夠好，這個產品是透過從海藻萃取來的脂聯素加強代謝，我在使用一個月後，發現有兩點奇效，確實改善我的健康狀態。